一人の人がイライラしていると
周りの人もイライラしてくるよね。
一人の人が泣いていると
もらい泣きってあるよね。
一人の人が大笑いしていると
なんだかこっちも笑いたくなっちゃうよね。
そういうことってよくあることだよね。
感情って伝染するよ。
いい感情も 悪い感情も。
いい感情はたっぷり受け取ろう。
反対に悪い感情はそっぽむこう。
自分に必要ないものだから。
幸せそうな人が周りにいたら
幸せそうな表情や言葉から
幸せエネルギーを分けてもらおう。
その人の幸せエネルギーは
減らないから大丈夫だよ。
イライラしている人が周りにいたら
一歩離れてそっとしておこう。
周りが冷静だと
だんだんその人も冷静になっていくよ。
どうしてもイライラを
受けなければならない状況の時は
その人の言った言葉 表情を
自分の中に入れないで
自分の手前で
ゴミ箱があるつもりで ポイッて捨ててしまおう。
感情は伝染する。
でも簡単に捨てられるものだよ。
いらない感情は「いらない」って
自分の中で決めてしまおう。