沈黙
単独
静寂
どんな言葉で表現したらいいのか
わからないけれど・・・
静かな時間の中で
何かがつかめるような気がします。
時間には
「動いている時間」と
「静かな時間」の
2種類があると思います。
動いている時は
周りからの情報を取り入れるために
必要な時間。
静かでいる時は
自分からの情報を取り入れるために
必要な時間。
特に 私は最近静かな時間のほうが
多くなりました。
自分の心とお話しする時間ですね・・・
別に静かな空間を作って
瞑想のようにしているという訳ではなく
例え音楽を聴いていても
車を運転していても
その時間に スッと心の中で
静かな空間を自然に持っているという感じです。
心の中でいつも問いかけることは
「それは自分らしいのか?
それをしたら 自分らしいのか?
それとも 自分らしくないのか?」
ということです。
イライラしていたり
不安であったりすると
感情が先に立ってなにも答えが出てきません。
静かな時間を持つには
静かな感情が必要なんだなと
改めて気がつかされます。
ふっと 今思ったことは
静かな時間で
みんな自分の方向性を決めるのではないのかな?
恋愛や仕事などの うまくいかない時期から
一呼吸おいたり
見つめ直すために
きちんと静かな時間が
必然と用意されているんじゃないかと思います。
それが もしも人との別れとだとしたら
初めは悲しさでいっぱいで
何も見えないかもしれないけれど
落ち着いた時に
一人になって
自分らしく付き合うにはこうしたら良かったとか
あの時 相手にこんな言葉をかけてあげられたかも?とか
静かな時間で いろいろ考えられるかもしれません。
そう考えると
静かな時間ってとても重要ですね・・・
変化するためにワンクッションの時間
かもしれません・・・