ベビちゃんが産まれて1ヶ月が経ちました立ち上がる



ブログも久しぶりハッ



というかブログを書く余裕が1ミリもなかったです魂


実家に帰省して育児だけしたら良い状況だったのでなんとかなりそうと最初は思ってました。



ところが退院して早々に心折れそうな状況ネガティブネガティブネガティブ



産後2週目まで→腰痛&股関節痛&お尻とお股終わってる(痔と会陰切開とどっちが痛いのか分からない)&首肩凝って寝たら余計疲れる&1〜2時間毎の授乳&手首の腱鞘炎&悪露増える&乳首ガビガビで痛い



3〜4週目→魔の3週目とやらなのか夜中寝ずにギャン泣き(21:00〜3:00はずーっとグズグズで授乳しようがゲップさせようが抱っこしようが泣き止まず昇天毎日、顔が赤紫になるまで泣くチーン)その間私は一睡もできず泣




5週目に入ってようやく2〜3時間、長い時で4時間寝てくれるようになりました。



2週間健診ではクリアだった産後うつの問診も1ヶ月健診で引っかかり助産師さんと面談にタラー1ヶ月健診の後の方が精神的にはしんどかったなもやもや



赤ちゃんがかわいくない、顔も見たくないと思い始めていたので危なかったアセアセ






今は気持ちを立て直せるように色々試してますが、たまにメンタル持っていかれそうになるので余裕がある時にブログに吐き出しにこようと思いますえーん