ようやく16週を迎え1週間経とうとしていますがまだまたしんどい
お米が大好きですが消化に悪いのか、つわりが悪化する為控えてます
それなのに一昨日も吐き気がおさまらず
夜中2.3時間おきに気持ち悪さで目が覚める
→炭酸水飲んで無理やりゲップだして目を閉じる
→うとうとしだしてまた起きる
の繰り返し
昼間、吐き気が落ち着いたから寝ようとしたけど眠りが浅いし1時間で目覚める。
その翌日は夜から喉の痛み＆頭痛＆倦怠感
今は回復してますが、安定期とはなんぞや
ってなりました
ってなりました今週から便秘もひどくなりお腹パンパン
便秘になりすぎて赤ちゃんのスペース圧迫しないのかな？
そういえば9週目と11週目のエコーにはっきり便秘くんが写り込んでてめちゃくちゃ恥ずかしかった
そろそろ妊婦さん向けの便秘体操はじめよう
ヨガも再開してヨロヨロになった体力を回復しなくては
ヨガも再開してヨロヨロになった体力を回復しなくては