こんばんは。
小春日を 浴びることで
ハピネス気分に浸ることが
できず うつうつとしてます。
この原因は 大きな座り机に 陣どって
かなり長い時間 ひざまずきの姿勢で
積んどく詩集を読み散らした結果
左ひざが 悲鳴を上げて激痛が走ってるのです。
歩くときも
階段の 上り下りの際も
痛みの束が おしだされると
痛いよ痛いと 叫んでしまいます。
今のところ
物理療法みたいな レンジであっためる
よもぎむしふくろを 引っ張り出して
巻き付けるのですが
３分～４分立つと
その効果は うすれてしまう。
簡単に考えてたけど
なんだか 回復に時間がかかりそうな
そんな 気がしてならない。
