ダイエットとか、ボディメイクとかを超えて。
鼻呼吸協会 https://nbe.amebaownd.com/
今日のトレーニング。
朝イチでスクワット60回。
スッキリした。
週末なのに朝も夜も用事があり、昼寝をしないと体が保てない。気持ちよかった。