鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

スッキリした。

膝は日常生活に支障がないくらいまで回復。ふとした時にピキッとなるので、これが消えたら下半身を使った運動を再開予定。

鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

スッキリした。

久々、立って本を読む。やはりはかどる。

弓道、１８射。

狙いを弓上で、満月に変える。最初の３本くらいをすぎると、どんどん悪くなる。

「バカの壁」

養老孟司著「バカの壁」を読んだ。

鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

夕刻にクラブで筋刺激。

スッキリした。

大学の業界研究会に企業側で出展。話し疲れた。

「すごい股関節」

中野ジェームズ修一著「すごい股関節」を読んだ。

鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

スッキリした。

眠い。

鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

スッキリした。

７時間半睡眠だったので、ぼーっとしているのがわかる。

鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

夕刻にクラブで筋刺激。

スッキリした。

ライブ

年一回（くらい定期が理想）のライブ。今回は秋葉原。去年の渋谷に比べこじんまりとして、これはこれで良い。

前回Goodmanで演ったのは２０１６年とのこと。そんなに昔？

とても楽しかった。

鍛錬

今日のトレーニング。

朝イチでホバー５分、うつ伏せキープのみ。

スッキリした。