初めて働いた職場では
何時になっても自分が出勤したら
｢おはようございます｣
帰る時は
｢お先に失礼いたします｣
周りにいる人は
｢おつかれさまでした｣と
声をかけて挨拶していた
それが当たり前だった
いつのまにか
挨拶を返してくれなかった時
イライラするようになった
無視された？
聞こえてなかった？
機嫌悪かった？
そんなことを思いながら
自分の気分を害するようになった
なんで始めと終わりくらい
気分良くできないの？
2回目のカウンセリングで
｢挨拶しても返事がない｣と伝えたら
｢そもそもどうして挨拶しているの？｣と
質問された
マナーだから？決まりだから？
当たり前だと思ってたから？
確かに
なんでしているんだろう？
その一言で答えは出たのでした(笑)
気づいたこと
挨拶をしても返してくれないなら
自分もしなければいい
だけど、、、それは嫌だ
自分がしたいからしているのです
なのに勝手に相手が挨拶を
返してくれると期待していた
期待してしまうと
自分の理想と合わない時に
ガッカリしてしまい怒りが生まれる
心地よい距離感で
｢自分は自分｣と自分軸で行動する
こうあるべきを手放し
他人に何かを求めず
自分の選択で自分を満たしていく✨