ソウルグラウンド総合ルール
3分2R
ダウンカウント無し
【スタンド】
顔面へのパンチ、キック、膝あり
頭突き、肘打ちは禁止
組み技（首相撲）、投げ技、タックルが有効
締め技、関節技は有効
頭から落とすスラムは禁止
【スタンドの有効ポイント】
打撃全般のヒット
投げの決まり（柔道でいう一本、技あり、有効）
締め技、関節技の一本及び有効ポイント
【グラウンド】
全ての身体へのパンチ有効
ボディへの膝蹴り有効
膝をついていない時の下からの蹴り上げは有効 ボディへは膝をついても可
締め技、関節技は有効
踏みつけ サッカーボールキック禁止
頭突き、肘打ちは禁止
一定の時間アクションがない場合、レフリーからスタンドコールがかかる
【グラウンドの有効ポイント】
ポジションを制した場合（ガード、ハーフ、サイド、マウント）
パウンドを積極的に出し、ヒットした場合
締め技、関節技の一本、有効
【スタンド】
顔面へのパンチ、キック 膝あり
頭突き、肘打ちは禁止
組み技（首相撲）、投げ技、タックルが有効
締め技、関節技は有効
ソウルグラウンドキックルール
3分2R
2ノックダウン制（ダウンの場合、10カウントでKOとなる）
【スタンド】
顔面へのパンチ、キックあり
顔面への膝は禁止（ただし、ボディにはあり）
頭突き、肘打ちは禁止
組み技（首相撲）有効
投げ技は禁止
締め技、関節技は禁止
【スタンドの有効ポイント】
打撃全般のヒット
首相撲のコントロール
【グラウンド】
一切禁止
ソウルグラウンド特別ルール
3分2R
2ノックダウン制（ダウンの場合、5カウントでKOとなる）
【スタンド】
顔面へのパンチ、キックあり
顔面への膝は禁止（ただし、ボディにはあり）
頭突き、肘打ちは禁止
組み技（首相撲）、投げ技は有効（ただし、タックルは禁止）
締め技、関節技は禁止
【スタンドの有効ポイント】
打撃全般のヒット
投げの決まり（柔道でいう一本、技あり、有効）
【グラウンド】
顔面へのパンチ、キックは一切禁止
ボディへのパンチ、膝蹴りはあり
締め技、関節技は禁止
頭突き、肘打ちは禁止
10秒間グラウンドが続いた場合、レフリーからスタンドコールがかかる
【グラウンドの有効ポイント】
ポジションを制した場合（ガード、ハーフ、サイド、マウント）
ボディパウンドを積極的に出し、ヒットした場合
【グラウンドの有効ポイント】
ポジションを制した場合（ガード、ハーフ、サイド、マウント）
ボディパウンドを積極的に出し、ヒットした場合