皆様、こんにちは
もう真夏のような暑さの日もあって
ホントびっくりですよね？！🌞
そろそろ梅雨入りの季節ですね☔
この時期になると、
「なんだか体が重い」
「朝からだるい」
「むくみやすい」
「疲れが抜けない」
「のぼせたりイライラしたりする」
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
私自身も、季節の変わり目には特に
体調や気分の変化を感じることがあります。
湿気にも弱いので
梅雨の時期は苦手なんですよね～💦
だからこそ、
毎日の暮らしの中で
無理なく取り入れられる
「養生法」を知っておくことは、
とても大切だなと感じています。
そこで今回は、
漢方養生指導士・薬膳マスターの
岡野みどりさんをお招きして、
🌿「梅雨と夏の養生」プチセミナー🌿
を開催することになりました✨
実は以前からお願いしてたんです
ちょっと知っておくだけでも
日常の過ごしやすさが
変わってくると感じます💕
今回のテーマは、
☯ 梅雨と夏はどんな季節？
☯ 汗をかくと何が失われるの？
☯ 冷やした方がいい？温めた方がいい？
☯ 夏野菜にはどんな働きがあるの？
などなど・・・
蒸し暑い季節を心地よく過ごすための知恵を、
漢方の視点からわかりやすくお話しいただきます。
さらに今回は、
✨【夏バテ3タイプ診断付き】✨
・エネルギー不足（疲れやすい）タイプ
・水たまり（むくみ）タイプ
・カラカラ熱（のぼせる）タイプ
あなたはどのタイプでしょう？
今の体質を知ることで、
自分に合った養生法を見つけることができます。
「こういう食べ物がおすすめですよ」
「こんなことに気をつけると楽になりますよ」
そんな実践的なお話もたくさん聞ける予定です😊
当日は、季節に合った漢方茶を飲みながら🍵
少人数で和やかな時間を過ごせたらと思っています。
心と体を整えて、
軽やかに夏を迎える準備を一緒にしませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております🌿
■ 梅雨と夏の養生 プチセミナー
【日時】
2026年6月9日（火）
14:00～16:00
（開場13:55～）
【会場】
Soul Colour Angel
（JR京都駅から一駅・JR山科駅より徒歩3分）
【参加費】
3,000円 税込 （お茶・資料付）
【定員】
8名様
【講師】
漢方養生指導士・薬膳マスター
岡野みどりさん
【お申込み】
下記のフォームから◆必要事項をご入力の上、
送信してください✨
◆お名前
◆メールアドレス
◆お問合せ内容欄に下記をご入力ください
「6/9薬膳講座 申込希望」
もしくは、
soul-c★as.email.ne.jp (★→＠変更して送信してください)
まで、◆必要事項 をご連絡ください。