昨年までは忙しいことが誇らしくて
この町にいる間は仕事中心の日常
まわりの状況を優先して
決まった期間にだけ休暇を取って
それ以外は週末だろうと仕事に穴を空けない
そういう人生に感謝すべきだと思ってた
その昨年の半ばに身体がサインを出してきた
単なるストレス性だと思って
仕事の量を減らすなり通院なり応急処置をして
回復したと安心するも
身体は再びサインを出してきた
結局のところストレス量は減ってなかったってこと
思い切って行動に移した
ストレスの根っこを断ち切って
仕事の量も対人関係も調整して
自身の状況を優先して
今までと異なった時期に異なった休暇先で過ごして
「自分を大切にする」って課題
本当は深い意味があるんだろうけど
先ずは自分の心身を大切にすることから始めた
これが一番大きな進歩。