テストステロン（男性ホルモン）レベルを高めることで効率的に筋肉を増やすことができる。
ハイレベルなチェスプレイヤーの６人の試合中のテストステロンレベルを測定したところ
150%にまで高まった。一人はなんと600%にまで高まったという。
身体を使った闘争でなくともマインドスポーツでテストステロンレベルを高めることができるのだ。
男性も高齢になるとテストステロンの分泌量が減り、
攻撃性が低くなるものの、更年期障害などに陥ることがある。
老化防止に囲碁がいいとか言いますが、論理的に頭を使うからという以前に
相手と競争していることがいいのかもしれない。
テストステロンレベルが高まれば意欲的なマインドセットになりやすいし、
筋力低下や男性の更年期障害を防ぐこともできる。
そして筋トレの効果を高めようと思ったら囲碁を打てばよいのだ。
もはやステロイドに頼らなくても良いのだ（極端すぎるか
）