モノを覚える、体の動きを覚える、など何の道でもコツコツ学習することが大切。
なぜかといえば、モノを覚えたり、覚えたものを脳から取り出すのは
そのために効率の良い神経回路のくみ上げを脳の中で行っている。
しかもそれは主に眠っている間にゆっくり行われる。
したがってモノを覚えたり、スポーツの練習をする場合は、一気に詰め込むのではなく
毎日コツコツやり、脳ミソの再構成を促すことが大切なのだ。
自分は通勤中に詰碁をやったり、帰ったら少しだけでも打ち碁並べをしている。