ADHDと双極性障害、アダルトチルドレン、境界性パーソナリティ障害です。この目に見えないハンデと上手に付き合うためにブログを開設しました。基本は認知行動療法に活用しています。アメンバー限定記事は自分用なのでアメンバー申請は受け付けておりません。すみません。
下腹圧を使えるようになってきた
何年かかってるかなw
