参加者企画小顔リンパマッサージは諸事情により中止になりました。
11月浦和女子会はいつもどおりの会になる予定です。
小顔リンパマッサージを楽しみにしていました方には申し訳ありませんm(__)m
【参加者企画やります！】小顔リンパマッサージ（見学自由）
11月7日浦和女子会の企画が決まりましたので、それに伴いブログを加筆しています。
参加や見学も自由ですので、お気軽にお越しください。
☆参加されます皆様に
（用意してもらいたいこと）
オイルで顔をマッサージしますので前の日に爪を短く切っておいてください。マッサージはセルフになります。
（用意してもらいたいもの）
お化粧を落とした状態からマッサージをしますので、
●普段使うクレンジングと必要であれば
●化粧道具（すっぴんで来てすっぴんで帰るのが大丈夫な方は必要なし）
●普段使う化粧水や乳液（マッサージに使います。）
一応、私もオーガニックオイルを用意しますが、気になる方はご自分のをお使いください。
続けていただくと効果があります。お家で再現出来るように
マッサージ方法の用紙をコピーしたい方は最後にお申し出下さい。
cf)化粧品を買った時に付いて来たスペシャルケア方法です。
11月浦和女子会（定例会）のお知らせ
～浦和女子会（定例会）は双極性障害・うつ病女性が集うフリースペースです
～
シルバーキッチンには食器類や調理器具などの設備があります
浦和女子会（定例会）では 雑談・手芸・料理 などが自由にできます
趣味的活動の参考になりますのでドタキャンOKですので事前のお問い合わせがあると大変助かります
浦和女子会（定例会）での過ごし方は自由です
気分のままにお過ごしください
日時：11月7日（木）13:30～16:30
場所：浦和ふれあい館 シルバーキッチン（4階）
アクセス：JR京浜東北線 北浦和駅西口 徒歩5分
浦和ふれあい館 （公式HP）
さいたま市浦和区常盤9－30－22
浦和ふれあい館へのアクセス（北浦和駅西口からの道順）
参加者：女性限定
月参加費：100円（同月開催の浦和茶話会の参加費が免除になります）
詳細：飲食自由です
温かいコーヒー・紅茶・緑茶などがあります
ゴミのお持ち帰りにご協力ください
やむを得ない事情で急遽中止になることがございます
お越しになる前に再度Webページをご確認いただきますようお願い致します
双極くらぶHAPPY
Webページ
お問い合わせ先
双極くらぶHAPPY(事務局)るぶなー
お問い合わせフォーム
当会は、原則として当事者のみの参加となっています
双極性障害・うつ病の当事者以外の方は
あらかじめ当会事務局までメールにて
お問い合わせをお願いいたします