こんにちは、
離婚カウンセラーの今井洋子です。
自分の夫からモラハラを
受けていて今すぐにでも
離れたいけど急には無理！
そんな状況の妻たちが
多いのではと思います。
本音は離婚したい。
これは間違いの無い気持ち
だけど子どもがいたりすると
難しくなってきますよね。
生活のことだったり将来の
ことだったりと今すぐに
決断ができないことは多いです。
親としての責任、世間からの
目や両親からの目などが
気になるでしょう。
➢離婚したいのにできない妻たちへ！弁護士ですら知らない本当の理由
後々は離婚できるかもしれない
けど今この状況を乗り越える
ことが本当につらい・・・
そんな妻たちの悩みを
解決できたらと思います。
今回の記事はあくまで離れるまで
の「応急処置」に過ぎません。
最後まで読んだときには
あなたの気持ちが
幾分、楽になっているでしょう。
では、モラハラ夫と生活する
中であなたのストレスを
緩和する方法３つ紹介します。
1.モラハラ夫は
治らないことを知る
モラハラ夫の妻は
優しい方が多いです。
そこにつけこまれて
標的にされるケースが
ほとんどだからです。
優しいあなたはきっと
「付き合うときは優しかったから
本当はこんな人じゃない」
そんな期待を夫に
しているのだと思います。
それでも現実はモラハラ夫が
治ることはないです。
モラハラをすることで
脳には快楽物資がでます。
ギャンブルをやめられない
人と同じ脳みその状態になります。
その快感を満たすためだけに
あなたにモラハラ行為を続けるのです。
あなたはパチンコばっかりに
お金を使っている人が
「もうパチンコは行かない！！」
と言っているのを聞いて
それを信じることができますか？
まだパチンコを我慢できない人の
方がやめる意思があるだけ
ましと言えるくらいです。
モラハラ夫は自分にモラハラの
自覚が全く無いため
改善の兆しはかなり低いです。
ですから、あなたが無理に
変わる必要もありません。
「諦め」をすることで
心にゆとりをつくりましょう。
➢モラハラ夫に依存中でもがいている妻が現実を180度変える方法
2.モラハラの証拠を
絶対に取っておく
あなたがモラハラ夫に対して
絶対に譲れないことがあれば
証拠があれば理不尽な
夫でも黙らざるを得ないでしょう。
さらに理不尽で反抗してくる
のであればそれはもう
すぐにでも別れるべきですが…
モラハラ夫とは必ず
「あのときこう言った！」
「言っていない！」
「そんなつもりじゃなかった！」
と何かしら上手い逃げ方を
探してくるので証拠は大事です。
離婚になれば慰謝料の
請求もできるでしょう。
➢【あなたは当てはまる？】離婚を考えて思う慰謝料の具体的な相場
ブログやSNSなどで
日記をメモ代わりに
つけるのも有効的です。
あなたの言葉でストレスを
発散しながら証拠にもなります。
一石二鳥の価値はあるでしょう。
もちろんボイスレコーダー
でも構いません。
後々の自分を救うことに
なるので必ず証拠を取る
癖をつけていきましょう。
3.モラハラ夫には曖昧な返事を返す
どれだけモラハラ夫を
避けていても話しかけられる
ときは必ずやってくるでしょう。
そのときに地雷を踏めば
モラハラ夫のえじきになります。
対等に向き合うことは
得策ではありません。
適当にあしらうくらいが
ベストの向き合い方です。
モラハラ夫から
「お前はどう思う？」
と聞かれたら
「えー、んー、どうだろうね」
こんな感じで大丈夫です。
「考えたけど答えが
見当たらなかった」を
装っておけばいいのです。
もちろん、頭が悪いだの
自分の意見がないだの言ってくるでしょうが
どちらにしても言われるのですから
意見を言うとその分あなたの消耗がひどくなるだけです。
うまくいくけば、意見を言わないことで
モラハラ夫がモラハラをする
タイミングを見失うこともあります。
モラハラできる環境を
上手く排除していくのです。
【まとめ】
最終着地点は離婚です。
モラハラ夫が変わることを
待っていたらあなたの
人生はあっという間に終わります。
子どもがいれば動きづらい
のは理解できますが
モラハラ夫は子どもにも
悪影響を及ぼします。
モラハラ夫の子どもは
モラハラ気質や被害者意識を
持ちやすいなどと言われたりします。
幼い頃に植え付けられること
ほど純粋に吸収してしまう
ので早めの決断が必要です。
だとしても数カ月～数年は
かかる場合も多いです。
そのための繋ぎとして
今回の記事内容を
実践してみてください。
モラハラ夫にずっと
悩んでいるあなたは
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さらに深い悩みを個別に
解決してみてください。
その先にはあなたの
本当に望んでいた生活が
待っているかもしれません。
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