心と身体の関係として､
｢注意欠陥・多動性障害｣について少しご紹介します。
世の中には､原因不明の病気と言われるものがあります。
それが､今回のテーマ｢注意欠陥・多動性障害」です。
これは､病名としてありますが､病気と言えるものではありません。
なぜならば､この｢注意欠陥・多動性障害｣は二つの点から言えるからなのです。
まず､一点目は､
心と身体のエネルギーが､他の人よりも多くて自分を抑えられないということ。
特に､現代は心と身体のエネルギーを発散させる空間が無くなっているから､なおさら子供にとっては環境が悪いですね。
このﾀｲﾌﾟの人は､活動的な性質のために､何か打ち込められる武道やｽﾎﾟｰﾂ､研究対象が見つかれば一流の人物になれるのです。
第二点目は､好奇心が強いのでじっとしていられないだけ。
現代の教育スタイルに合わないだけなのです。
今の教育スタイルに合わない､また､医学的な原因がはっきりしないので勝手な病名を付けているのです。そこにホルモンなどの言いがかりを付けたり･･･
この性格への対処は､エネルギーを発散させる場所を持たせてあげることが一点。
第二点目に､適切な食生活を身につけさせること。
なぜなら､エネルギーが多いから黙っていられないというだけではなく､食生活が間違っているために｢注意欠陥・多動性障害｣と言われる状態をさらにひどくさせてしまうからなのです。
他にも､この間違った食生活による弊害は､｢いじめっ子｣｢ウツの人｣｢性犯罪者｣｢殺人を犯す人｣などを生み出しています。
まず､食事の比率を見てほしいのです。
朝昼夕と三食を一般的に取ると思います。その食事と間食を見ていただきたいのです。
まず､糖分(砂糖類)をどれだけ取っているでしょうか。
そして､動物性食材(肉･肉性油など)をどれだけ取っているでしょうか。
この二つが､多ければ多いほど身体をｺﾝﾄﾛｰﾙできなくなります。
ホルモン分泌が乱れ､神経系統が乱れてくるので､身体の感覚に流されてしまうのです。
特に､幼い頃に自分の心を抑える教育をされていない人には､絶対に身体の反応に逆らえないのです。
例えば､
｢あれがほしい｣というと､親が買い与えてきた。
｢何時に帰ってきても､叱られたことがない｣ということ。
｢人に迷惑をかけても､叱られたことがない｣ということ。
親が､親の仕事を果たすことが出来ない家庭に育ってきた人に多いのです。
このような家庭に育った子供は､エネルギーが人より多く､好奇心が旺盛であった場合､自分勝手な性格が増長され､他の人の心を傷つけ続ける人生を送るようになります。
このようにならないようにする親の役目は､｢我慢すること｣を教えることです。この教え方を親が知っていることが大事です。なぜなら､教え方は1つだけではないからです。多種多様です。
ちょっと脇道にそれました。
何が言いたいのか､というと･･･
注意欠陥・多動性障害と診断を受けた子供は､病気ではないということです。
その子が持って生まれた個性だということです。
ただ､今の環境には合わないから困っているというだけです。
その改善方法は､二点申し上げました。
自分の子供を｢注意欠陥・多動性障害｣の病気だという目で､見ないでください。
病気ではありません。
その子が持って生まれた個性です。
すばらしい個性です。
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