そっとヒトリゴト
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カサンドラ、鬱を乗り越えて…
特性のある家族と猫4匹の我が家です。
穏やかな毎日を願って
今日もぼちぼちいきましょう。
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アサーティブにね
優しさと共感を
大切な友人のように
自分のことも扱ってあげる
自分の中のルールと境界線によって
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