おはようございます♪
公務員を卒業し、自由で自立した
ワークライフスタイル” 卒公務員™︎ ”を
叶えた あさみ です🌸
今日もブログをご覧いただき、
ありがとうございます✨
「なんだかエネルギーが停滞しているなぁ」と感じる時にやると良いこと３選
「最近なんだか
やる気が出ないなぁ」
「最近なんだか
エネルギーが停滞しているなぁ」
そんな風に感じることは
ありませんか？
そんな時にやってみると
良いことを３つご紹介します。
１．新しいことを始めてみる
新しいコミュニティに飛び込んでみる。
新しい趣味を始めてみる。
保守的で慎重派な公務員さんには
少し苦を伴うかもしれませんが
（私自身ものすごく苦を感じるタイプです）
一気に現実が動くことが多いので
オススメです。
私も7月は、いつもと違うコミュニティに
飛び込んでみました！
正直なところ、
知らない人とお話しし出すまでが
めちゃくちゃ苦痛でしたが
頑張った分、世界は広がりました。
（話し出してしまえば割と話せるタイプです）
渦中にいるときは
なかなかポジティブに
捉えられないかもしれませんが
今となっては
チャレンジしてよかったなぁと
思っています。
２．違和感のあるものを手放す
キャパシティを広げることも
大切ですが
今あるキャパシティを
生かすために
不要なものを手放して
スペースを開けることも大切。
違和感のあるものには
物理的な「物」だけではなく
「人間関係」や「考え方」なども
含みます。
違和感のあるものに
心や時間を割けるほど
私たちはヒマじゃないはず！
それに、不思議なんですけど
スペースを空けてあげることで
新しいものが入ってくるんですよね。
お腹が空いていなかったら
好きな食べ物でも受け付けないし
それでも無理して食べたら
お腹が痛くなっちゃいますよね。
お腹が空いているからこそ
美味しく食べることができる。
だから、あえて
”お腹を空かせておく”のも大事。
私もここ1年〜数か月、
意識して断捨離をしました。
服や本などもかなり
売ったり捨てたりしましたし
長年捨て方がわからなくて
放置していたものも
捨て方を調べて処分しました。
あとは不要な銀行口座を解約したり
使っていないアプリや連絡先を消したり。
人間関係も退職を機に
かなり整理されました。
おかげで身の回りは
お気に入りのものだけ♡
には、まだ及びませんが
それでも、不要なものは
かなり取り除けました。
加えて、空けたスペースに
違うものが入ってくる予感がして
ワクワクしている今日この頃です。
３．物理的に場所を変える・移動する
「気持ち」を切り替えることが
難しいのなら
「身体」を動かすのもオススメです。
いつもは家にいるけれど、
近所のカフェに行ってみる。
いつもは行かない
最寄りじゃないデパートに
行ってみる。
電車で日帰り旅行をしてみる。
飛行機や新幹線を使って
温泉旅行に行ってみる。
気持ちを動かせないなら
身体を物理的に動かせばいい。
心と身体は繋がっているから
身体を動かすと
少なからず心もついてきます。
毎日暑くて外に出るのも億劫ですが
熱中症には気をつけつつ
身体を動かしてみましょう。
まとめ
「なんだかエネルギーが停滞しているなぁ」
と感じる時にやると良いこと３選
１．新しいことを始めてみる
２．違和感のあるものを手放す
３．物理的に場所を変える・移動する
取り入れられそうなものは
ありましたか？
新しいことを始めたいけど
何を始めたらいいかわからない…
そんな方にはSNSを始めてみるのが
オススメです♡
私もつい半年ほど前には
しがない公務員でしたが
今はSNSから私を見つけて
お客さまに来ていただけるように
なりました。
（いつもありがとうございます♡）
公務員から起業を目指す場合
SNSは強力な武器になります！
お客さまに見つけて
いただけるようになるまでは
時間がかかるので、
なるべく早く始めるのが
オススメです。
今日も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
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” 卒公務員™︎ ”とは
『公務員を卒業し、自由で自立した
生き方を叶えること』です。
🌸新採用から10年以上勤めた公務員を2022年12月に卒業
🌸2023年1月 開業
🌸2023年7月「卒公務員継続講座」開講
