ホームコースを５０キロ
3時間かかったし（笑）
途中でアクエリアス買って
たんたんと走ってたんだけも
昼メシ抜いてたからハンガーノック
ファミマへピットイン！
オニギリとパン食って
こりゃ、カロリー行って来いだな
途中でケツが痛くなり
キツイよーーー(>_<)
心拍より、脚より、ケツ痛です
んで、
サドルの高さを1センチ上げてみたが
高い
もとに戻してみたら
乗りやすい
衰えた体にあうセッティングが難しいねー
その後も帰宅して
腹減って、お菓子食べちゃったしな！
自転車は腹が減るスポーツだぁ！！
