プレゼントをいただくと
お返しは
悩みますね
ほんの気持ちレベルなら
地元の品にしましょうか
あらためて
こんなのあったんだと
知らんかったなー😆
実家の近くには
キャンプ場やら川やら
自然に恵まれております
チャリ停めて
河原まで降りてみましょう
竹やぶを通ってね
澄みきった水です
昔と思えば魚もおらんし
川も細くなってしまったけどもね
砂浜にタープなんかだして
BBQなんて
いいんじゃない
あー
久々の自転車
疲れたわ
体力ダウンを感じました
いかんなー😂
いやー
この年で
ようやく初めての人間ドック😅
会社の健康診断でここ２～３年
コレステロール
血圧
肝臓
でひっかかりまして
弱気になって今年受けてみました😆
怖いのは
胃カメラね！
やってきましたよ
ヨダレダラダラ
涙ボロボロ
ひゃー、大変だったわー
でも
胃は
ピロリ菌が全くいない、キレイな胃にしかできないポリープができてるそうです😆😆😆😆
そんなんあるんだなー（笑）
まー良かった良かった
ここ3ヶ月
バカみたいに呑んでた晩酌を控えた結果が現れたか
コレステロールと肝臓の数値は下がってましたー
٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
毎晩ビール500呑んで、缶チューハイの強いの500呑んだりしてたからな😅
最近は休肝日も交えて、多くてもビール500、1本。もしくは350で終わり！
休みの前の日とかは少し多めですけどもー☺️☺️
ああ
健康第一だね
ホントに
人間ドックの費用って
約5万円
会社の補助があるから
18000円で済んだけど
健康はお金では買えないから
でも…
胃カメラはしばらくやりたくないなぁ😭😭😭