今日の外房地方、朝起きた時は雨が降っていたのですが
そのあと晴れてきました。
しかし１０時頃からの強風は、和室のシャッターを降ろすほどです。
気温も８～１９℃。
この４月のような暖かさは近年、記憶にありません。
茂原市（千葉県）では２１℃になっていたようです。
寒がりの姪っ子たち、流石に今日はコート無しの出勤です！！
かすみ草は今日、種イモを買いに行く予定していたけれど
強風で自転車がこげず、行くのは止～めて・・・
ふる里応援の意味で、妹と毎年取り寄せているデコポンを
妹、姪っ子たちの分も含めて発注しました（遠縁の農園に）。
Ｂ級品（自家用）６０ｋｇ、進物用にプロパー品４ケース（５ｋ入り）。
これで２月のデコポンは！そう、心配せんちゃよかo(〃＾▽＾〃)o
こちらは２級品ですが、甘いし、自家用には丁度よかとです。
どこが２級品かというと・・・アバタで、デコも大きすぎ！らしい。
プロパー品は１個づつ包まれて、ケースに整列して届きます。
え！バラの花とかすみ草の違い、ですって！！誰が言うねん。
このまま袋ごと食べられるんですよ(*゜▽゜ノノ゛☆
私たち夫婦とも１０年以上、風邪を引かないのは、
ビタミンＣをたくさん摂っている！おかげかな～って（思い込み！）
（上の写真３枚は再利用ですので、どこかで出てきたかもね）
■デコポン（不知火）の豊富なカロテンにはβキチキトサンが
多く含まれているそうですよ(*゜▽゜ノノ゛☆
他にもビタミンＣとシネフェリン、クエン酸効果や
ペクチン整腸作用があるようですよ～♪ デコポン、ぜひ、食べてね。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
今夜はご飯が少し足りないので、鍋焼きうどんにしました。
野菜は、冷蔵庫にどっさりあるのですが・・・他はちょっとねっ！！
２つの鍋を同時に使う際、湯気が気になるのですが・・・ま、いっか！
小さい鍋で鶏肉の両面を焼いてから使っています。
昨年まで土鍋を使っていたのに、洗うのが嫌だという相棒君のため
最近はテフロン加工のお鍋ばかりA=´、｀=)ゞ
煮えたらダイニングテーブルに運んで・・・晩ご飯～～♪
今日は暑かったので、二人とも汗かきながら食べました。
野菜ばっかりだけどねぇ・・・・贅沢言うたらあきまへん！！
■１ヶ月体重１ｋｇ ・ １日塩分１ｇの原料大作戦！！
メタボ予防は、肥満と塩分の摂り過ぎを改善することから
は・じ・め・ま・し・ょ・うo(〃＾▽＾〃)o・・・ですって！！悩むなあ。
今日もかすみ草の拙いブログを読んで頂き有り難うございます。
明日も良い日になりますよう・・・では、おやすみなさい。
