天気：晴 気温：３～１２℃ 湿度：４８～７８
私の好きなスポーツの中の一つには、ジャンプもあります。
ジャンプと言えば、Ｗ杯１０連勝を達成した高梨沙羅選手。
女子では無敵だとか・・・究極の目標は「男子と同じ条件で飛んでも
対等に戦えること」・・・だそうですから、凄い選手ですね(*＾ー＾)
目標に向かって頑張ってくださいね。
さて、今日はブログのネタに困ったので、我が家の晩ご飯で
逃げ切ろうかと（笑）企みました(^ε^)♪
材料が有ったので「肉じゃが」を作り、冷凍のエビを使って
エビとアボカドのカクテルを作りました。
材料：豚肉、じゃが芋、椎茸、糸こんにゃく、人参、青物はありません。
大阪では肉じゃがの肉は牛肉でした、こちらでは豚肉でビックリ！！
慣れれば豚肉も美味しいし、体にも良いお肉です。
豚肉に含まれているビタミンＢ１は、牛肉の約１０倍あるそうです。
更に脳の働きを活発にさせるビタミンＢ１２も豊富に含んでいると。
エビとアボカドのカクテル（エビ、アボカド、キュウリ、プチトマト）
みさっぺさんのブログに、アボカドの種が食べられると書いてあり
私もビックリポン(@_@) 。今まで何個捨てたかしら！勿体ないねぇ。
香りソルト４種のぺパーミックスを、相棒君に振って貰ったけれど・・・
相棒君は、掛け過ぎが良いらしい・・・この方が美味しいと譲らない。
畑から盗んでい来た（笑）菜花（葉っぱも食べられる方）の辛し和え。
昨日は揚げと煮びたし。菜花は毎日食べるほど豊富です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
咲き続けているカランコエ３色。何時までさき続けるか！楽しみです。
昨日のサロンで話したのは、私たちのグループが困ったときは
お互いに助け合うことにしようと、話し合いました。
何かあったときはやはり、地域に住んでいる人たちが頼りですね。
これからもコミニュケ－ションを大事にして行きたいと思っています。
今日も一日ありがとうございました。
明日も良い日になりますよう・・・では、おやすみなさい。
私の好きなスポーツの中の一つには、ジャンプもあります。
ジャンプと言えば、Ｗ杯１０連勝を達成した高梨沙羅選手。
女子では無敵だとか・・・究極の目標は「男子と同じ条件で飛んでも
対等に戦えること」・・・だそうですから、凄い選手ですね(*＾ー＾)
目標に向かって頑張ってくださいね。
さて、今日はブログのネタに困ったので、我が家の晩ご飯で
逃げ切ろうかと（笑）企みました(^ε^)♪
材料が有ったので「肉じゃが」を作り、冷凍のエビを使って
エビとアボカドのカクテルを作りました。
材料：豚肉、じゃが芋、椎茸、糸こんにゃく、人参、青物はありません。
大阪では肉じゃがの肉は牛肉でした、こちらでは豚肉でビックリ！！
慣れれば豚肉も美味しいし、体にも良いお肉です。
豚肉に含まれているビタミンＢ１は、牛肉の約１０倍あるそうです。
更に脳の働きを活発にさせるビタミンＢ１２も豊富に含んでいると。
エビとアボカドのカクテル（エビ、アボカド、キュウリ、プチトマト）みさっぺさんのブログに、アボカドの種が食べられると書いてあり
私もビックリポン(@_@) 。今まで何個捨てたかしら！勿体ないねぇ。
香りソルト４種のぺパーミックスを、相棒君に振って貰ったけれど・・・
相棒君は、掛け過ぎが良いらしい・・・この方が美味しいと譲らない。
畑から盗んでい来た（笑）菜花（葉っぱも食べられる方）の辛し和え。
昨日は揚げと煮びたし。菜花は毎日食べるほど豊富です。
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咲き続けているカランコエ３色。何時までさき続けるか！楽しみです。
昨日のサロンで話したのは、私たちのグループが困ったときは
お互いに助け合うことにしようと、話し合いました。
何かあったときはやはり、地域に住んでいる人たちが頼りですね。
これからもコミニュケ－ションを大事にして行きたいと思っています。
今日も一日ありがとうございました。
明日も良い日になりますよう・・・では、おやすみなさい。