#私のごはん

私の今日の晩御飯は

揚げ物でした。

ごはんは食べずにおかずのみ

ですが食べすぎて胃もたれ状態

若い時とは違い

油ものは身体が即反応（笑）

食べてる時は旨いがあとが怖い

もう少し身体を労らないと

行けませんね…反省

明日の食事は気をつけます

健康は毎日の積み重ねですから。