さなよです
ブログ止まってるけどその間もちゃんと練習してます！書き忘れてるだけです。笑
今日は合宿１日目。
メニューは、
○午前
リギング
◯午後
ドリル、ペア漕ぎ
レート上げ22,24,26
スタレン
〜リギング直すため帰艇〜
レート上げ24,26,28
1000TT
300TT
1000TTのタイム 4:43
300TTのタイム 1:09
今日の1000TTは大きく漕ごうがぜんぜん合わなくて、どこで押してるのかよくわからないまま漕ぎ切ってしまいました、、わりと逆流ではあったけど悔しいタイム
大きく漕ごうの練習したくて300TTもしたけどまだ掴みきれない感じでした。
まだあと2日あるのでがんばります！
班蛇口では、江津湖でできないロングメニューができるので大事に練習したいです💪💪