サポート内容と料金
不安障害のサポート内容不安障害は、日常生活に支障をきたします。外出ができなくなったり、乗り物に乗れなくなったりして、結果的に仕事や趣味を諦めることにもなります。そうやって、生活の質を落としていくのがこの疾患の厄介なところです。焦りが募り、日常生活をちゃんと送れていない自分を責めることにもなります。不安障害と向き合ううえで大切なのは、できないことは、諦めること。頭では分かっていても、自分を惨めに感じたり責めたりしてしまうものです。諦める力が身につくと、わりとスムーズに進みます。sostenuteでは、生活の質を上げることに重点を置いています。最初に書いたとおり、不安障害は生活の質を落とします。今まで当り前にできていたことができなくなると、焦るものです。しかし、不安障害と向き合っている今、あえて困難な道に進む必要はありません。今の状況の中でできることを一緒に探しましょう。諦めたくないことは、諦めなくて良いんです。sostenuteのサポートは、定期的なメールでのカウンセリングがメインです。不安障害のことだけでなく、生活についてもお聞きしています。特に、食事・睡眠・運動については定期的に確認しています。なぜなら、多方向からアプローチしていくのが良いからです。あとは、文章だけでは伝わらないこともありますので、絵やグラフなど、文章以外の方法でも表現していただくことがあります。そして、何でも話していただいています。家族のこと、恋愛（恋のアドバイスをするわけではありません…）、趣味のことや自慢話など、ウェルカムです。ご本人にとっては愚痴のつもりでも、重要なお話だったりします。どうぞ、あまり構えずにご連絡ください。sostenuteは、不安や恐怖に怯え、慢性的な体調不良を抱え、生活の質が低下してしまった不安障害の方々に、少しずつ生活の質を向上させるお手伝いをします。最終的には、不安障害を飼い慣らし、やりたいことをどんどんやっていただきたいですし、「sostenuteって何だっけ？」と、sostenuteの存在も薄れてほしいと願っています。料金不安障害 週1サポート1ヶ月 8,500円週に1回、メールでのカウンセリングをおこないます。返信をお送りする曜日をあらかじめ決め、その曜日に返信をいたします。第1週～第4週の料金で、第5週はお休みするか、1回あたり2,000円でカウンセリングを受けられます。不安障害 週2サポート1ヶ月 15,000円週に2回、メールでのカウンセリングをおこないます。返信をお送りする曜日をあらかじめ決め、その曜日に返信をいたします。第1週～第4週の料金で、第5週はお休みするか、1回あたり1,700円でカウンセリングを受けられます。相談したい時だけ カウンセリング1回 2,800円ご自身のタイミングでカウンセリングが受けられます。ご相談をいただいてから1～2日以内に返信をいたします。初回のみ、振込手数料はこちらで負担いたします。1年間の有効期限付きの5回分チケットを、13,000円でご用意しております。【 こんな方にお勧めしています 】・ 不安障害だけど、自分のタイミングで相談したい方・ 人との付き合い方に悩んでいる方・ 自分の性格について悩んでいる方 など支払方法・ 前払い制で、前の月の月末までにお支払をお願いしております。・ 支払方法は銀行振込で、振込手数料のご負担をお願いしております。・ そのため、だいたいの方が数ヶ月分をまとめてお支払いいただいています。・ 単発のカウンセリングで初回の方のみ、振込手数料はこちらで負担いたしますので、差し引いてお振り込みください。・ 振込口座はメールにてお伝えいたします。
