生きていくうえで気分はとても重要です
特に何が大きく変わったわけではなくとも
少しの変化で
気分は大きく変わってしまうことがあります
諸行無常という言葉があります
物事は同じままであることはなく
常に変化し変わっているということを
表す言葉です
世の中の出来事や周りの環境は
変わって当たり前だと思い
変化を楽しむくらいの気持ちが大切なのかもしれません
わたしも最近少し環境に変化があり
気分の落ち込みや
やる気が出ない日が続きました
それで、最近購入した服を着て
朝お散歩に出かけました
気分が少し変わって
少し心が落ち着いたような気がします
落ち込んでいるなら
なにか気分の変わる行動に
思い切ってトライしてみるのがいいかもしれません
今日の感謝 お気に入りの服を着て、朝の散歩で気分をリフレッシュ！！