今日は昨日と違って
晴天
晴れると気持ちいいわ～
私の平日禁酒生活もなんとか出来ている
昨日は、ノンアル梅チューハイをのみました
今日と明日頑張れば
土曜日は呑んじゃうのよ
娘ちゃんが肋骨にひび入ってしまったので
今朝は送迎だったけど
思いのほかお弁当に時間がかかり
朝食もとれないまま送っていきました。
帰ってきたらがっつり食べたけどね
ハンバーグ
小松菜炒め
ちくわにきゅうり詰めてみた
朝は、キッチンに立つと同時に
ユーチューブで音楽かけて料理してます
でねいと、動けない
何聴くかというと、、
藤井風のなんなん。とか。
満ちてゆく。とか。
今日は、テレサテンと中森明菜の別れの予感。
とか
あ、三味線で練習してる曲も聞いたり
とにかく、家事の時はいろいろ聞いて動きます
昨日夜体重計のったけど
減ってない
むしろ増えている
なんでや
お酒週1
筋トレ週3
ランニング週1
なのに、、なぜ痩せない
半年くらい続けな結果でんのかな～
30代は、もっと顕著に結果でてたはず
20代ならなおさらだったな・・・