こんにちは！
波の音とオルゴールで
心も身体もリラックスできるリラクゼーションサロン
SORTE＊careの岡谷です☆
毎日お仕事や生活習慣の乱れなどで
お身体だるくなる事はよくありませんか？
波の音とオルゴールで
心も身体もリラックスできるリラクゼーションサロン
SORTE＊careの岡谷です☆
毎日お仕事や生活習慣の乱れなどで
お身体だるくなる事はよくありませんか？
その不調を解消するコツを日常生活にいれると
自然とお身体の調子が良くなること間違いなし☆
1 湯船に必ず浸かる
→血行が良くなり、自律神経の機能を高めてくれます。
冷え性対策にも◎
☆入浴剤を使うと尚良し！リラックス効果UP！
浸かる余裕がない時は、シャワーを首に当てたり、
桶に湯を入れて足湯をするといいですよ！
2 ながらゆるい筋トレ
→テレビを見ながら、ももあげやスクワットを
1日1分すると冷え知らずの体に！
歯磨きしながらつま先立ちも◎(30回を目標に)
3 マッサージでリンパを流す
→足のむくみをとると、冷え性や便秘解消にもなります！
リンパの流れが良くなると、免疫力もUP♪
マッサージを自分でするのが面倒くさい方は
是非ソルテケアへお越しください(*^^*)
私たちスタッフがお手伝いさせていただきます♪
むくみが気になる方は、アロマトリートメントや足つぼが
オススメですよ～(^^)
本日まだ空きございますので、
ご予約お待ちしております！
SORTE＊care
明日12日は、10時～20時までの営業となります。
まだ終日ご予約空きございます。
当日予約も大歓迎です♪
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
SORTE＊care ホームページ
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【SORTE＊care】ソルテケア
大阪市東淀川区下新庄6-13-23
TEL 0671650618
女性、男性のお客様も多数ご来店頂いております♪
お気軽にお問い合わせください☆