脂質をへらす

今日のお昼は焼きそば
まず具を調理
火をかけるまえのフライパンに
キャベツを敷き詰め
豚肉(極力脂身をとる)・いか・ちくわをのせ
酒・昆布だし・塩・胡椒 それぞれ少々をふり
蓋をして中火にかける
今回麺は油がまぶしてあったので
レンジでチンしておきました
火がとおった具とあわせ
ソースで味つけし完成〜🎵
の写真ないやん😅
うちは粉末の焼きそばソース・
おたふくのお好みソース・コーミの濃口ソースのMIX❤️
少しは油減ったかな😄
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