こんにちは🎶
お買い物マラソンですね！
今回の購入は
もう当たり前になってたほど
お通じが悪くて
納豆にお味噌で医者いらずと
YouTubeで見たので試したら
ずっと快調❗️
お味噌も自分で作ってる自家製なので
麹と塩だけの添加物なし
納豆のタレも添加物が
たくさん入っててよろしくないようなので
タレなしを選んで
自家製味噌を入れて混ぜて
いつもはネギも
無添加味噌
せっかくの健康食材なので
無添加にこだわってます。
ひとつ気になることが快調になって
朝から気分も快適❣️
ピュアココア
夫がココアを買ってきて
お砂糖もミルクも入ってて
ポリフェノールは摂りたいけれど
お砂糖とミルクは避けたいなぁ〜
お店で買うよりずっとお安い！
ピュアココア❣️
ポリフェノールはシニア世代には
必要ですね！
抗酸化作用が嬉しい☺️
コレステロールが気になる方にも…
私はダイエットしてて
口寂しい時に飲んでます。
ハトムギ茶
メニエール病のむくみ対策と
ダイエットの浮腫対策で調べたら
イチオシはハトムギ茶でした
今回始めて購入！
病気も早く治したいし
体重が減らないのは浮腫？
効果あるといいなぁ〜
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