卒煙完了。

チャンピックスを飲み始めて3ヶ月ついに
こいつともお別れです。
最後の診察では、手作りにの寄せ書きの終了証書まで頂けました。
医療関係者ってことも合って、
必要の無い話は一切しないで通ってたのでドクター含め誰一人名前も覚えてないしあんまり嬉しくなかったですが(笑)
今振り返ると胃腸関係の副作用が辛かったなぁ。と感じます。
これからが正念場？
血中のニコチンは0のはずなのに
匂いもくさいとおもうけど少し吸いたく感じますし、依存の恐ろしいところですね。
うちの病院も4月から全面禁煙になります。
時代の流れですね。
折角辞めたので続けられるよう頑張ります。

COPDになりそうなのできをつけよーっと。




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チャンピックス内服53日目禁煙46日目

皆様ご無沙汰しております。
禁煙も板に付き、別にタバコを吸わんでも生きていけるようになりました。
今までは、「止めてる途中」でしたが、
気持ち的には「止めた」って感じです。

一日10本くらいは吸っていましたので、合計460本は戸数にすると、23箱
値段にすると10120円分は節約いたしました。

今はまだ病院のお金の方が高くついていますが、
今後の健康の事を考えれば、安いもんです。

そしてついに、我が病院も4月1日より院内全面禁煙へ移行するとお達しがありました。
なるだろうと予想しての禁煙でしたので、やっぱりって感じです。

さすがに昼休みに敷地外の公園までドライブをして吸いに行くのは、
むなしすぎます。

次回、受診は来週なのでまた薬をもらって最後まで飲み終えてからきっかり辞めたいと思います。

チャンピックス内服37日目禁煙１ヶ月

ついに禁煙生活が１ヶ月を迎えます！！！
うれしいなぁ。
人生初、こんなに長く続いたのは！！！
意外と行けるもんですなぁ！
自分を誉めようっと！！！

ただいま、風邪を引いてます。
前は、風邪を引く度に、ヒューヒューっと、気管支炎までなってたのですが、割とひどい風邪なのに扁桃腺やリンパ節が腫れるだけですんでます。
辞めてよかったーー。

ただ、つらいのがアフタが辛いのですよね。
結構、大きくて下唇に2ミリ×7ミリほどのが出来てます。
チョコラBB程度では太刀打ち出来ないようです(笑)
次回、受診の時に軟膏でも出してもらう事にします。
まだ、内服中止にするわけにはいきませんから！
チャンピックス中途内服中止者は、再び喫煙してしまう率が、３ヶ月飲み続けた群より有意に高くなってしまうそうです。
もう少し頑張ってみよっと。