2018年夏
第2子出産直後に夫の不倫が発覚。
不倫について問い詰める中で打ち明けられた
２年間のうつ病での通院歴。
土下座して謝罪しておきながら
水面下で続いていた半年間。
夫との闘い
自分との闘いの記録
その一部始終はこちらから
「あなた自身について」の質問をしたときに
「自分の心」に答えを聞きに行く人と
「自分の思考」に答えを聞きに行く人がいる。
不倫発覚当初の、感情がぐらぐら揺れているときの話をすると、その違いがよく分かります。
その時どう感じた？っていう質問に
「その時」の「自分の心」に触れに行って
それを言語化してくれる人と
脳内にある、その時感じたことを過去に言語化した「まとめページ」を見せてくれる人がいる。
まぁ私のブログを好きって言ってくれて
セッションまで申し込んでくれる人は、まとめページタイプが多いです。
それはきっと、私がそうやったから。
そういう人って、「これが私の本当の気持ちだ！！」って認識するときに
「筋が通っているか」をとても重視します。
もやもやする。
自分の気持ちが分からない。
こうも思うし
あぁも思う。
矛盾している。
わーーーーん！！
どっちが本当か分からないー！！
って、なってるときに
その矛盾を説明できる「筋」を見つけたら
「スッキリ！！」ってなって
「これだ！！これが私の本心なんだ！！」って、なるんですね。
話の筋が通った。
そのスッキリ感を、感情が昇華されたと勘違いしたりする。
でもその「筋」は
矛盾を説明するために、何かで見聞きした言葉を引っ張ってきているだけ
なんてことだらけ。
「風俗は、相手は仕事としてやってるんだから…」とか。
「そもそも結婚制度っていうのが…」とか
「男はそういう生き物だから…」とか
話を大きくして、抽象度を上げることで
自分が抱えている矛盾が矛盾ではないように思い込むことが、そういう人にとってはとても大切なこと。
もちろん、無意識よ。
全部、無意識にやってる。
家が雨漏りしてて、本当はそれがすごいストレスやのに
「今年は水不足が心配されていたから、雨が降ってよかったわ！」って言ってる人がいたら
いやそれは全然違う話やし。
嫌なんやろ？ストレスなんやろ？
ちゃんと見ようや。
って、なるんやけど。
「でも今年は水不足が心配されていたから、雨が降ってよかったでしょう？」って
返してきたりします。
その質問だけ見たら、「そうですね」なんよ。
そこだけ見たら、何も間違ってないからね。
だから、「そうですね」って言っちゃいそうになるんやけど
いや、ちゃうやんそれ今関係ないやん！！って話なんよ。
こういう思考をね、もう本当に、無意識にやってます。
常にやってる。
自分の、見たくない感情を見ないように
感じたくない感情を感じないようにするために。
それで自分自身を騙すんですねー。
一般的にネガティブとされるような感情を
出すことが許されなかった子供時代を過ごした人は
そうなりがち。
だって、出しても誰も受け止めてくれなくて
親にしかめっ面されちゃったら
親に捨てられる＝死
っていう本能が私たちにはあるから
出せなくなっちゃう。
出すことができない、悲しみや辛さを
自分の中に生々しいまま抱え続けて生きるのは
子供には辛すぎて
そんなにつらいことじゃない、っていう風に
上手にコーティングして
「まとめページ」に残しておく処理をする。
自分を守るための、必死の戦略。
仕方なかった。
そんな無意識の能力、身につけたくてつけたんじゃない。
心って、自分の深いところにあります。
球体の、中心。
中心から、放射状に広がって球体になってて
表面部分が、言動とか、最初に認識される思考部分。
で、この球の表面で何か心地よくないことが起きてるなら
中に中に潜って、つぶされてるところを見つけて
なんで心地よくない現実になってるのかを見ていかないとあかんねんけど
「筋を通す」ことが大好きな人は
球の表面上を移動して、表面に出てるものから情報収集をします。
表面を移動して、表面上の別の点と点を結ぶ筋をこしらえることが
解決することやと思ってる。
心は、見てない。
見えない。
仕事ではとても、役に立つ能力です。
別の点と点を結んだり、共通点を探したりして問題解決をするのは。
だけど
家族とか、心で関わっていく深い関係の中で大切なのは、自分の深いところに潜る力。
これまでの人生、大した挫折もなく楽しく生きてきたのに
夫婦関係だけは、うまくいかへん！！
そんな人は、自分が自分の心やと思ってるものが
「心を頭で処理したもの（無意識レベルで）」である可能性はとても高いよ。
まぁ、認識するときにはもう無意識化で処理されちゃってるから
自分でそのことに気づくのは難しいんやけど。
なんか、今日書くの下手くそでごめん(笑)
伝わる気が全くしないけど…このままあげときます！
読んでくれてありがとう！
質問とかあればLINEしてねー♡
