こんにちは！
10月1日以降の10日ぶりのブログアップです。
さてその間はどうしてたか…
実は体調も今一つ
腸閉塞の再発が怖くて
食事療法をしっかりと
毎日毎日、レシピを見ながら料理
カボチャ、鶏肉、サトイモ うどん、はんぺんで
朝はバナナ、ヨーグルトを欠かさず
昼間は飲むヨーグルトで便秘しないように
揚げ物は入院以降は一度も口にせず
本来食べることが一番大好きなのに
逆に怖くなってストレス…
いつまでこれを続けたらいいのか
それと同時に退院以降は
抗癌剤の副作用か手足のしびれ
しびれというより痛みが強くなり
ペットボトルのキャップをあける、薬をシートから出す
ものをつかむ等の動作に力が入らず苦労
本当に自分の病気はよくなるのか、
ひょっとしたらもう余命は短く
頑張っても無駄ではないのかなど
毎日そんなことを考えていると泣けて、泣けて
恐怖、不安感で夕方になると息苦しくなってくる
何とか深呼吸をするのだけど
このままではいけない
皆さんのブログを読み漁り
毎日楽しく過ごされている方
カラオケを楽しんでいる方
いろいろな副作用と闘っておられる方
では今自分ができることは何か…
車の運転はできるので
大好きな海を見にドライブ
車ばかりでは運動不足、腸閉塞の予防のため
朝の朝食後、夕にウォーキング
目標は1日1万歩、足のしびれは強いが
何とか目標達成
1日1万歩歩くと忙しくいらんことを考える暇なく
まだまだ頑張れる
生かされるより私は生きたい