ダイエット２日目。１日の食事

13時仮眠後の体重　　57.2

                  体脂肪　　32.7

食べたもの

4時とうもろこし🌽
7時給食

10時夜勤明け帰宅
仮眠

13時ブタニラもやし、豆腐

16時半〜20時

ダラダラとビール2本、鳥の照り焼き
目玉焼き。ハーゲンダッツ。



たいして節制したわけでもないのに

すでにドカ食いしたーい