おはようございます
宙心（そらごころ）のLicoです＾＾
先日に引き続き昨日は清須市在住の国際中医薬膳師の林映里子先生ことえりちゃん先生を招いて
薬膳講座”乾燥対策・秋の潤い薬膳”を開催しました
乾燥はお肌の大敵ですよね！
ほ～っておけばシミ、シワ、老化のもと
いつまでも美しくありたい女性にとってはこれ死活問題∑(ﾟДﾟ)
中医学によると秋ごろは乾燥しやすく、これは肺の機能低下を引き起こす原因になると考え、
またこの逆で肺が弱ると肌が乾燥し、バリア機能が低下し、風邪を引きやすくなったりアレルギー物質を取り込みやすくなったりするのだそう。
乾燥の時期は確かにインフルエンザが流行ったり、それは肺の機能が低下してくるからかも～ってみんな納得
私はふだん呼吸法をお伝えすることが多いのですが、”肺の機能を高めるには”っていう視点を持てたことがとってもいい学びになりました。
たくさん学んだあとは女子大喜びの潤い薬膳料理に舌鼓み
美味しいご飯って本当に人を幸せする力がありますね(*^▽^*)
こんな食卓が拡がっていけばきっと世の中平和になる！！
な～んて思いにふけっておりました(^-^)
次回の薬膳講座は12月21日（月）です！
嬉しいことにすでにこの講座は定員を超え満席となっております。
大好評につき現在来年度に向けた講座の開講を検討しておりますので決まり次第ご案内させていただきますね(^_-)-☆
講座に関するご要望、お問い合わせに関しましてはこちらまで！！