2020年4月25日 
2019年9月11日モリンガってご存知ですか
モリンガとはワサビノキで
インドのヒマラヤ山脈を原産とする植物で
他の植物が死滅するような
厳しい干ばつでも生き残ることができるので
ミラクルツリー(奇跡の木)と呼ばれています。
モリンガに含まれる成分
・46種類の抗酸化物質
・18アミノ酸
・ニンジン10倍のビタミンA
・バナナ15倍のカリウム
・牛乳17倍のカルシウム
・ほうれん草25倍の鉄分
アンチエイジング、デトックスに
良いだけではなく
目のルテイン保護
血圧を下げたり、前立腺ガン予防、
抗ウイルス作用などなど
スーパーフードなんです
参考にした記事
インド原産だからナナ周辺にあるかなぁ
と
と探していたのですが見つからず
違うものを探している時に
ドラッグストアー(Boosts)で発見しました
私は、モリンガ石鹸も使っています
モリンガを飲み始める前に
吸収率を考えて
一応、虫下しをしてから
飲んでみることにしました
虫下しの記事食品添加物など体内に取り込んでしまった
化学物質を除去してくれるので
とてもオススメです
特に日本は農薬、添加物、放射能などなど
世界ではあり得ない基準で
化学物質を摂取させられているので
少しでもデトックスすると良いと思います。
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タイのドラッグストアーだと
日本で買うよりお得なので
お土産にもオススメです
Gourmet Market (グルメマーケット)で
モリンガティーも見つけました
サッパリしたお茶です。
お友達にモリンガの種を頂いたので
お家で栽培中です
野菜スープに食べる直前
食べる分だけのモリンガを
サッと火を通して頂きます。
茎を入れると苦味が出るので
食べるのは葉っぱの部分だけ。
モリンガの味は特に感じませんでした
モリンガの種が手に入るなら
お家で育てるのもオススメです
野菜スープの記事
