今日は胃カメラをして来ました
いつもは人間ドックでやっているのですが、ポリープがあると言われているのと、
コロナの影響でバリウムになると言うことで、
主治医に相談した結果、保険でやることで
潰瘍性大腸炎があるからね～って先生が言ってくれました
と、言っても胃カメラは慣れない💦
ドキドキが止まらないまま、されるがままでやってきました
とりあえず、ポリープ２つ💦
結果は後日
ここ数日、増加傾向にあります
数日前、67.9キロまで順調だったのが、今日は69.4キロ
土日は軽度肥満と指摘された上の子と約２時間散歩までしたのに
やっぱり、油断のお菓子が良くなかったのかなぁ？
唐揚げ、カキフライ、コロッケの連続食事が良くなかったのかなぁ？
トレーニング出来ないのが良くないのかなぁ？
とにかく、しばらく頑張りますか
散歩中に寄ったサーティワンアイスクリーム
我慢しましたよ
早く元に戻って欲しい
今日の体重、69.3キロ
昨日より+0.5キロ
週末に沢山食べたからなぁ
とりあえず、スクワット頑張りました。
先週、上の子がケンカしたけど、仲直りして、今日遊びに来ました
友達が少ない上の子💦
仲直りできて良かった😄
昨日より+0.7g 69,3キロ
帰りも遅くなればところてんや子ども逹が残したおかずをつまむぐらいですが、
休みになるとしっかり食べる+子ども逹と一緒におやつを食べる
だから、体重が増えてしまいます
夏は食べる気がなかなかないけど、冬は食べたくなる
トレーニングはコロナの影響で休み中だし
スクワット頑張りますか
ダイエット始めて約７ヶ月。
去年の７月からスタートしました。
最大で、94キロまでいったので
ヤバイと思いつつそのままで
その時、職場移動がありトレーニングが近くに出来たので、それをきっかけにダイエットしてみました
今は体重は約68キロ
もう少し頑張ります