摂食障害・私の今までとこれから…

摂食障害・私の今までとこれから…

摂食障害歴.約20年目(2021)どこかに何かを言いたい。ツライものを叫びたい、誰かと共有できたらな、と思い、ブログをはじめました。
私自身、日々悩みながら小さな発見もありつつ暮らしています。
今までの事とこれからを綴っていきます。

メッセージ受信出来ません。

変わりに↓↓

am_hiyo@yahoo.co.jp

でヾ(@°▽°@)ノ

花垢
https://www.instagram.com/728sho/profilecard/?igsh=MjVhMnhiMTl1OTkx
母の日限定のいちごパイってつい手にとり🍓

母の日に限らずだけど、ちょっとした思いを馳せたり、労う日だと思う

特別なものじゃなくても、今日だから食べた、みたいなものって嬉しい


ここのところ、最終なのか、またちょっと苺が安いにっこり
ごはん後のおやつ、果物とお菓子とコーヒーと牛乳の事が多い

オレンジ、袋入りの買い置きしてる

水っぽいものと甘いのとしょっぱいのとカリカリ爆笑


ここのところのごはん
麻婆豆腐と小松菜のナムル諸々

使いかってのよさそうなボウル皿を買い、カレー

ほっけ、ちょっと崩れたけどおいしかった🐟

塩ラーメン🍜


めっちゃ塩って感じのラーメンでちょっと衝撃
塩分摂ったなぁ(;゚∇゚)


ごはんと餃子のセット
ラーメンの具でごはんを食べたい

杏仁でひんやり


塩分って摂ってないと余計に浮腫む
でも摂らない習慣が続いていて、急に摂ると、それも浮腫む

今現在、たまに塩分多いの食べても、そんなに影響ないかな?って感覚

普段は適正量になっているのか‥
ベースががたがただと影響受けちゃう


カーネーション
2週間くらいもってくれるから、最近は切り花飾ってる花束