摂食障害・私の今までとこれから…

摂食障害・私の今までとこれから…

摂食障害歴.約20年目(2021)どこかに何かを言いたい。ツライものを叫びたい、誰かと共有できたらな、と思い、ブログをはじめました。
私自身、日々悩みながら小さな発見もありつつ暮らしています。
今までの事とこれからを綴っていきます。

メッセージ受信出来ません。

変わりに↓↓

am_hiyo@yahoo.co.jp

でヾ(@°▽°@)ノ

ソラマチのぴょんぴょん舎
行きたかった盛岡冷麺 

主人泊まりから帰ってくる時、通過駅だったから丁度いいと思って誘い🍚

カリカリのチヂミでおいしかった!
冷麺とチヂミセット

今度はチヂミになりそう
韓国料理屋に行けばいいのか?

惣菜か自分で焼いたのしか食べた事なかったから、お店で焼いたの食べるのおいしいにっこり


ソラマチ行く前に、下町バームクーヘンのアウトレット買いたくて寄ったのだけど
えー臨時休業!?ありゃー…ってなった

どのみち買ってからソラマチまで歩こうと思っていたけど、なんだかどっとくったりしてきて

湿度高過ぎた!

主人と一緒だと、歩くのが絶対的に嫌な人だから
出会った頃は「自分も歩くの好きなんですよね♪散歩も♪」みたく言ってた気がするんだけど、あれ嘘無気力

蒸し暑かったけど、通った事ない道や見た事ないお店や路地裏通って久しぶりに歩きでスカイツリーまで

ひとりでぶらぶらして楽しかった

やっぱり真夏と空気感違うなーとか感じられてにっこり

台湾甜商店のかき氷へ寄るつもりが、帰ってからファーストキッチン
ガリガリ系だった🍧
でも中にソフトクリームはいってたにっこり

雷おこしがなくなってしまったからソラマチ中の二木の菓子


もしかして近所の二木の菓子にも売ってるのかも


袋がかわいかったにっこり
豆菓子は私が生まれ育った地域の会社だったから嬉しくて

アウトレットみたいなの買いに行った事あるけど、今はどうなのか
もう実家はないけど、数ヶ月に一回くらい、ふらふら行くから寄るのもいいかも

ソラマチも、あのあたりも好きな街だし
数年前まで職場で通勤してた地域なんだけど、今じゃもう
色んな意味で遠い世界

でも行くとパワーもらえるし、
チャージ出来る場所にっこり

16793
いっぱい歩いた足

初めて作ったガパオライス

パプリカじゃなくてピーマンで
フレッシュバジルじゃなくて乾燥バジルだったけどおいしかった飛び出すハート

主人が飲み→泊まる→翌日試験っていう日程でいなくて
あんまりこういう系が好きじゃないなーと思ったから、お試しで作ってみた

タイ料理のマンゴツリーカフェ行ってみたかったんだけど最寄り駅に入ってたお店撤退しちゃった!
都心に行かないとなさそう

ひとりキンプリさんの鑑賞会イエローハーツ
メディアの中のイケメンはいいーニコニコ
人を傷つけない真顔
かっこよー飛び出すハート

10月は永瀬廉くんの声優つとめる映画が公開だから、調子崩ないように生きる糧にしようかと!!
声も好きだー!!
2回くらい見に行きたい!!

でも摂食問題でぐるぐるなってしまうと全てどうでもよくなってしまうのは何故


それにしても翌日試験前に都心に出掛けてタフねと思いながら見送り

上京組と飲みみたいで、私は学生時代からの友達ってひとりもいないし、きちんと卒業して就職して、一貫して同じ会社で働くって経験がないから、すごいなー尊敬するなーって思う

(愚痴!)
私と一緒にだと、p(`ε´q)ブーブー状態になるから適度に離れた方が楽

素が出るのか、はたまた私に対してなのかしらネガティブ
子供が出先で駄々こねる感じ?に似てるのかしら?って思う時がある

モンチッチ差し出すと不機嫌さんも治るからモンチッチ大事🐒

私は私とて髪cutに行ってきて、ハードル高いネガティブ
その後ご褒美的にジャイアンコーン


お風呂後に小さいアイスや自分の作ったのはよく食べるんだけど

昼間に形になってるものがダメというかカロリー数字で表記されてると躊躇する事が多い
既製品単体とか

大人になってからというか晩年そうなってきて

 ジァイアントコーン、あぁ普通に食べるとこういう感じなのね!って思った
 ぐぁーっとたくさん食べるか出すかみたいな最近で、一個を普通に食べるってなくなってたから 

 青いジャイアンコーンが一番好きかも
定番の中でカロリー一番低いし
そこなのか、味なのか

お菓子は毎日何かしら食べてるんだけど💦
きなこまる、餡入りにっこり

ガリガリした食感のものは欠かせない

最近は真っ黒な心で書く事が多い気がしてなんだか悲しい

書いて、見ては、動いては、何かしては自己嫌悪


気持ちが鬱積した後に、食べ出すと止まらなくなる事が多くて、これが課題だなぁって思う


心なのか身体なのか苦しいとうなされる事が多かった今週o(__*)Zzz

拠り所だった場所とか人を思い出しちゃって、しょぼーん


ふと、昔通っていたカウンセラーさんの事も思い出して

予約制じゃない精神科に通ってた時なんだけど、有りがたかったんだなぁって

「いつどういう状態になるか分からない(精神の病)だからいつでも門戸を開けておく」みたいなニュアンスを言ってた記憶がある、その病院の先生


年齢と共にというか、状況的にも自分次第なんだって思うと怖い


症状も生活も何もかも


ちょっとした事で、心がざわざわして自分傷めつける行動にもでちゃうし悲しい


二重丸それでも、日常をこなせる事を有難いなぁって思える日もあるのだから、そっちのウェイトが大きくなれ!


ここを書いている事も、書いては自己嫌悪に陥る事も消してしまえーって衝動に駆られることもあって


でも書き続けているうちに、何か残るんじゃないかな、とか

自分の知らなかった世界や人に出会えるかもーなんて思う


どっちの感情にも引っ張られる


8月も終わりだなんて…!
前半よく麺類を食べた気がする
茄子天が好きだから麺類の付け合わせに
ひとりの時、色々食べたくなっちゃって、青椒肉絲も付け合わせ
最近ひとりの方が色々食べたくなる
そしてちょっとテンションあがって複雑!
誰かっていっても限られているんだけど
なんかウッと苦しくなる事が多くて、家庭内
食べている時が特にアセアセ

ジャージャー麺
汁のあまりない麺類の方が好きかも

スープたくさんの胃のたぷたぷになる感覚が苦手で

結局過食したら意味ないんだけど泣き笑い

素麺冷や麦もよく食べた


ジューシーで甘かった梨飛び出すハート