11月18日

夜寝る前に、仕事中に大丈夫かな？まぁいいや。と思ったことがよみがえって不安になる。

その時はこれなら大丈夫だろうなって思ったことがこの時間になると気になってくる。

気にしすぎだろうって思っても考え込む。

明日また確認しようって思ってしまう。

この不安感に蓋をして忘れる努力も必要なんじゃないかと思う。

あまり気にしない。

どうせ不安は杞憂に終わる。

そうやって考えたい。

なかなか難しいけど。

とりあえず寝よう。