昨日の誕生日、48歳になりました
平日5連勤で、昼ご飯を作りたくなくて、外食を提案
なのに、ハードな散歩してから外食に行くということになり
肩コリが治るのを期待して
外食するならいいかと出かけた
しかし、しんどすぎて何度もギブアップ宣言するもなだめられ
やっと着いたピザ屋に断られた
お腹空いた娘に促されて近くのインドとネパールカレー屋に入ったものの
オーダーした食事が一向に来なくて
やっと来たサラダを一口食べたら、急に気持ち悪くなって
寒いし暑いというよくわからない状態になり、冷や汗が出始めた
ダンナ様が「低血糖や」とアメを差し出されて口に含んでも気持ち悪く
椅子に座ってられなくなって、近くのソファの肘掛けに突っ伏して少しずつ飴を溶かしました
30分くらい経って、歩ける所まで回復したけど、まだ料理が来なさそうだったので、ダンナ様と娘を置いて家に帰りました
帰宅して
バナナを食べながら経口補水液を作って一気飲みして横になりました
ハードな散歩で汗をたくさんかいてたから、めちゃくちゃ美味しかった
カレー屋で出してくれた水も飲んでたけど、吸収できてなかった可能性ある
1時間くらい寝てたら家族が帰宅
ようやくムカムカが落ち着いてお腹が空いてきたのでお蕎麦を小盛で食べる
初めて冷や汗が出るような低血糖を経験し、本当に低血糖怖いなと思いました
飴を持ち歩いた方がいいな
しかし、人間は、低血糖にならないようにコルチゾールやアドレナリンなどのホルモンで血糖値上げられるのに、できないほど疲れてるって、よほどのことだ
５月末まで耐えられるだろうか