食べ物のはなし

すっかり少しひんやりとする秋風から

体の底から凍るような冬風になってきましたね。

どんな秋らしいことをしたかといえば

食欲の秋を堪能したくらいでしょうか・・・。

とはいえ、年がら年中食べることは大好きなので

たぶん形式上の食欲の秋。

実際はただの食いしん坊です。

たまに狂ったように食べ物を

なんでもかんでも食べ続ける日があったりします。

まるでただの怪獣

今日がまさにその日で

食事＋

大好きなお豆腐
おつまみもろもろ

チーズタルト

ナッツ　　　　　　　などなど・・・

本当に自分はなにかの病気なんじゃないかなと思うほど

とにかく、食べる！！！

まるでお相撲さん

でもね。こんな日があっても良いんですよね。幸せだから。

しかし悩みなのは自分の体内環境がすぐに外に出てくるこの体質。

暴飲暴食なんてした日には胃腸があれて

肌や体調面にかなりストレスをかけてしまうのです。

やっぱりしっかり管理できている状態が何事も一番だな～と

怪獣から人間に戻ったときに実感させられます。

体内環境は自分も、そして自分の細胞もとても敏感です。

だから今日は体にたくさんストレスをかけてしまったので

明日は体にたくさん野菜をいれて休憩させてあげよう