あなたは、「真面目」という言葉を聞いて
どんな印象を受けますか？
責任感が強い 嘘をつかない ルールや約束を守る 自分に厳しい 等々
そのようなイメージがあります。
何に対しても真剣に取り組む…それは素晴らしい事です。
しかし、真面目な方は、ともすると自分を追い込みがちとも言えます。
追い込んで追い込んで、肉体的にも精神的にも疲れてしまう。
気づいた時には、健康にも影響が出てしまう事も少なくありません。
そうなる前にピンと張られた気持ちを緩める事が大切です。
これはいきなり不真面目になってと言っている訳ではありません。
趣味を持つ事や運動をして思いっきり汗をかいたり、面白い動画などを見て笑う、カラオケなどで大声で歌う。自分を甘やかす。
このような事でも多少は軽減されるのではないでしょうか？
あなたが精神的にも肉体的にも健康である事を祈っています。