最近眠れない夜を過ごしているものです。やっぱり仕事が忙しいとどうしても眠れない日々が続きますね。残業も多いので、うちの会社は夜中までずっと残業ということがあります。そこで眠気を我慢していたら、もうそれを通り越してしまうことがあるのですよね。
その眠気を通り越したら一切眠くなくなるので、帰ってくる頃には逆に元気になっていることもあって、それからご飯を食べたりお風呂に入っているとさらに目が覚めてきて、もう眠れなくなるってこともあるのです。だから最近は身体が慢性的に疲れてしまっています。
この慢性疲労ってとても怖いものでずっとしがみついてくる疲れみたいなものなので、しっかり対処しないと身体がもちません。ということで最近は堺の肩こり整体 に通っています。ここは肩こりを治すにはもってこいで、さらにリラックスできて安眠効果もあるみたいです。