年始初の加圧トレーニング

お正月が終わり残ったのは食べ過ぎた私のお腹

気持ち新たに加圧トレーニング

ウェアも新調し、やる気だけは十分

加圧を始める前に先ずはウォーミングアップを入念に

トレーナーである主人に細かく指導を受けながらトレーニングを行ないました

今年はヨガインストラクターの資格も取得するし加圧でダイエット＆筋力アップ目指してがんばるぞ