加圧トレーニング

今日は朝からトレーニング

毎年冬になると食べ過ぎて太ってしまう私…

産後まだ完全に戻ってないのに増えたら大変な事に

人間は本来この時期痩せやすいのだとか

ここで頑張らなきゃ

本来トレーニングが苦手な私

加圧は短い時間、その人に合わせたトレーニングをマンツーマンでやってくれるから頑張れる

写真のトレーニング、楽に見えるけど結構こたえる

トレーニング嫌いの方、一度体験してみて欲しいな

マイペースに長く続けられるトレーニング、私みたいな方にオススメ