安心して楽しみながら
新しい扉を開けるお手伝い
心屋認定カウンセラー
あやこです
🔳心屋とは
本日、
心屋塾オープンカウンセリングを
オンラインで開催しました。
そして
ちょっと泣きそうになりました。
カウンセリングしていても
途中泣きそうになること多々あり
今日は5名の方のご参加で
3名の方のご相談、
1名の方のご報告を聞きました。
いつものことながら
カウンセリングをすると
なんとも言えない
幸福感に包まれる
きっとみなさんのお話を聞いて
魔法の言葉を言い、
ご自身の気持ちに気づき、
柔らかく軽くなっていく
みんなに癒されてるんだと思います。
いつも
どうもありがとう
❖
今日は久しぶりに
『ありえない』
『何を言っているんだろう』
そんな相談者さんの顔に出会いました。
いいんです。
今までにない価値観
今まで×（ダメ）としていた価値観です。
『怖いです』
『そんなことしたら
どんなふうになってしまうんだろう』
いいんです。
やったことないから
怖いの当たり前です。
まずはブツブツ呟いてみてください。
もう自分を
厳しく監視するのはやめよう。
❖
楽（ラク）していい。
楽しんでいい。
調子に乗っていい。
幸せになっていい。
自分の気持ちを分かってあげよう。
どうせ、誰も分かってくれないのなら
自分が一番の理解者になろう。
私は言い続けるよ。
あなたは生きているだけで
素晴らしいのだから
楽しんでいい。
幸せになっていい。
お母さんからの
黒いタスキを受け取らなくていい。
❖
私は
たぶん、今日初めて
相談したい
と手を挙げてくれた方の相談を
時間の関係で聞くことができなかった。
参加者さんの人数が増えれば
仕方のないことだし
他の方の相談を聞いているだけでも
新たな気づきがあったりするんだけど・・
思った以上に
申し訳ない気持ちで
いっぱいになりました。
この申し訳ない気持ちの奥底に潜む思いを
じっくり観察したいと思います。
私の心の中に
まだまだ誰かの役に立ちたい
そんな思いがあるんだろうな・・・
誰かの役に立ちたい。
問題を解決したい。
なんておこがましいんだ、私って。
メニュー一覧
罪悪感がモクモクした。
これも新しい気づきだね。
心屋塾では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催し/ております。
あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート
いっぱいにして
お待ちしております。
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
コメントは許可なくブログ本文で
ご紹介させていただくこ/とがありますので
予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
