のびる

今日もバレエのレッスンへ

基礎クラス＆ポアントデビュー

いろんな先生に習うと
同じことを伝えるのに
表現の違いがあって、
あっ、そういうことかー！！
って身体と頭に入る。

今日の先生も独特だった。

上に伸びるには

かかとをしっかり押す。

大きな伸縮性のある布とか巾の広いゴムを

イメージして

かかとでしっかり踏む。

それから引っ張って頭に被る。

その布やゴムをたるませることなく

引っ張りながら動く。

うでを動かす時も

かかとでしっかり踏む。

うでにも布やゴムを引っ張って

絡ませたイメージで動かす。

確かに！

しっかり地面を感じて

押さないと

大きく伸ばせないよね。

上へ上へいくエネルギーと

下へ突き刺すエネルギーの

バランスだね。

他にもスキーを

イメージした説明があって

納得のレッスンでした。

そして、

１０年以上続けても

あんまり上達しない理由がわかった。

それは「思い切り」

大げさなくらいの

体重移動や動きによって

お腹(あばらの中央)に力が入るのだそう。

そういうことか❗️❗️

私の慎重過ぎる性格のせいだな。

怖がらず

おもいっきり

飛んだり回ったり

気持ちよく楽しめばいいんだね。

明日もバレエ

発表会にむけて

楽しんでいこ！

⭐️⭐️⭐️

心屋っぽいひと言

遠慮しないで楽しもう