2年ぶりぐらいになりますが、またブログを再開したいと思います。
訪問いただいてありがとうございます😊
今年はなにかにチャレンジすると良い年で、それが今年中に結果が出なくても良い、来年以降に結果が出てくる流れがあるらしいから色々やってみようと思い、その一つとして、ブログを再開することにしました✨
私はずっと頭で色々考えすぎて、頭の方に意識があったので、身体や心や魂とずれて生きていたのですが、
昨年の夏に、その状態がしんどすぎるから、頭で考えてどうしようもないことは置いておこうとやっと思えたんです😊
対話士の山内ちえこさんに、呼吸を使って意識を下におろす方法を教えてもらって、頭ばかり大きくなっていたエネルギーを下におろしてバランスが良くなったらとても楽になりました✨
藤堂ひろみさんから、身体や臓器とお話して潜在意識を調節することを教えてもらって、毎日少しずつやってみたり、
自分の心や身体との対話を続けたところ
頭だけで考えてた時は、不安や恐れや不足や否定が多かった色々なことが、ものすごく減って、
身体の感覚を信頼してみたところ、安定感とワクワクすることがとても多くなりました。
ずっとやりたいと思ってて出来なかった、自分とのつながりを取り戻せて、周りの人や赤ちゃんや動物や自然とのつながりを持てるようになったのです。
こういうふうに生きていきたいと思っていたことが
実は意識を下ろして、身体の感覚を開いていくとできるようになることを知りました。
沢山の情報や知識が溢れている世の中ですが、
自分の身体の感覚を開くことができる人がたくさん増えて、自然とつながっていけたら、とても幸せで感謝が溢れる世の中になると思います✨
肌感覚が敏感で、アトピーも酷くて、色々なことを無意識に感じすぎるから、とても気を遣って、周りに合わせて生きてきた時はとてもしんどいし、我慢と頑張って生きてたのですが、
身体の感覚を開いたところ、敏感さも受け入れられて、そうすると周りの色々な人のことも受け入れられて、無理なく合わせられるし、自分はこう思うも持てて良い感じにとても安定して、色々なことを楽しめるようになりました❤️
これは特別でもなんでもなくて、赤ちゃんや子どもの時はみんなができてたもので、
大人になるにつれて、頭中心になっただけだから、誰でも簡単にできると思います。
自分の身体が感じる心地よさや安定感や、満たされ感を大切にできるようなことをこれからブログでお伝えできたらと思っていますので、どうぞよろしくお願いします✨✨