最近また胃の調子が悪い。
お腹が空いているのか、気分が悪いのか
分からなくなるぐらいムカムカする。
そして、食べると胃がチクチクキリキリ痛む。
食べてる物もほぼ変わらない。
朝はヨーグルトとパンかミューズリー。
最近はヨーグルトだけの時もある
お供はコーヒーかルイボスティーかマテ茶。
昼はほとんど食べない。
食べるとしたら、生ハムもどきのハム少々。
サラダとかと一緒に食べりゃいいんだけど、食べられないから、チマチマとハムだけかじる。
オヤツの時間に少しだけ食べる。
夜はご飯とオカズを少量ずつとサラダとスープ。
これだけでもう夜は胃が張って吐き気がするほどにムカムカするし、胃が痛い。
昼のハムかじってる時は痛くない
この前、シチューを作って食べた後もムカムカキリキリして、あかんやつやと思ったので、もうシチューは食べない。
子供のためだけに作る
クリスマスにチーズたっぷりのラザニア作った時も私1人だけお腹を壊したので、乳糖不耐症加速中っぽい。
牛乳とチーズは完全にあかんのやと思う。
朝カフェラテ飲んでるからあかんのかな
先日夫にローストビーフを作ってもらって食べた時は平気だったから、肉は大丈夫。
刺身も大丈夫だった。
炭水化物と乳製品と生野菜などの消化に時間が掛かるものを食べるとあかんらしい。
これだけしか食べてないし、量も変わってないのに、2日で1kg増えたのは何故だろう。
もうヤダ…
食べたい物も食べられないし、食べるとムカムカするし、腰痛からくる足の痺れもあるから運動もままならないし、楽しみがない
花粉のせいなのか、気管支が弱っているのか、喉の奥にえへん虫がいる感じで喋ると咳が出る。
えへん虫って言うんかな？
コロナではないと思うけど、喉の奥、気管支かな？
ちょっと息苦しい気がする。
ストレス過多
最近はYouTubeで大食いの人がデカ盛りラーメンを食べている動画を観ながら、やり場のない食べたい欲求を消化している。
何食べても平気な胃袋と太らない体が欲しい
あーー
ガツンとくるラーメンが食べたい…
